Para quem já freqüentou academia ou fez aulas com um personal trainer, já sabe e reconhece a importância de uma avaliação física antes e durante toda a programação de atividades físicas.É através da Avaliação Física que podemos conhecer os limites do corpo.
Quanto maior o número de informações o professor obtiver do seu aluno mais personalizada será a planilha de treinos, oferecendo um trabalho direcionado, individualizado e seguro. A meta é colher todas as informações quanto ao seu estado de saúde, diagnosticar as potencialidades e deficiências referentes à sua aptidão física, coletar dados antropométricos, posturais, funcionais e anamnese do aluno.
Quanto maior o número de informações o professor obtiver do seu aluno mais personalizada será a planilha de treinos, oferecendo um trabalho direcionado, individualizado e seguro. A meta é colher todas as informações quanto ao seu estado de saúde, diagnosticar as potencialidades e deficiências referentes à sua aptidão física, coletar dados antropométricos, posturais, funcionais e anamnese do aluno.
Tem como objetivo bem orientar na programação de treinamento da atividade física desejada como também para avaliar a sua evolução.
